Dica de Livro – Nutrição Evolutiva

nutrição evolutiva

 

Este livro foi escrito pelo Dr. Gabriel Cousens e é notável, especialmente a parte cientifica do livro. A primeira parte do livro é sobre a jornada espiritual do autor e pode não ser interessante para muitas pessoas, pois é baseada em crenças pessoais e descrita de uma forma um tanto cansativa, estava melhor descrita nas edições antigas do livro (Nutrição Espiritual). A parte cientifica do livro é fenomenal e pode mudar a tua vida, altamente recomendada.

Sinopse:

Gabriel Cousens acredita que a comida é capaz de alimentar também a alma e que a dieta de uma pessoa exerce algum impacto em sua espiritualidade. Neste livro, ele ensina os leitores a desenvolver programas alimentares adequados a uma prática espiritual. A partir de seus estudos da filosofia oriental e de sua experiência na clínica médica, procura esclarecer questões como alimentos crus versus alimentos cozidos, ingestão proteica; jejum e assimilação de nutrientes; equilíbrio alcalino-ácido; comportamento alimentar; nutrientes, energia e composição molecular. Entre os instrumentos para o desenvolvimento físico e espiritual, o doutor Cousens estabelece uma relação entre as cores dos alimentos e o sistema de chacras, a partir da qual criou a ‘dieta do arco-íris’, descrita nas páginas deste livro. E também recomenda a prática da meditação, da camaradagem e do amor para que se complete a verdadeira nutrição espiritual.

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