Melhore teu Dia com 3 Simples Passos

Comece o dia de forma radiante, isto mesmo, não perca tempo nem desperdice esta simples oportunidade.

acorde feliz

Ao acordar pratique estas 3 simples coisas:

  1. Hidratação, interna e externa, ou seja, beba água ou suco vivo e tome banho ou ao menos lave o rosto.
  2. Tome Sol, nem que seja por 1 minuto procure observar o brilho do Sol, isto vai preparar as seu metabolismo pra um novo dia, quanto mais cedo ver o Sol melhor.
  3. Vibre coisas positivas, por exemplo, comece agradecendo por tudo que passou e por mais este dia maravilhoso que virá, assim como nas festas de ano novo, faça desejos pra que  teu dia seja extremamente bem aventurado.
Simples assim, conte nos se perceber alguma pequena mudança ou resultados! Ficaremos ainda mais contentes em receber sua mensagem.
Gratidão Mil,
Paulo Yamaçake e Equipe MH

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