Milkshake de Chocolate Pro

ultimate_chocolate3 bananas congeladas (descasque antes de congelar)

Punhado de tâmaras

2 col. de sopa de cacau

1 col. de sopa de mel ou pasta de tâmaras

Punhado de castanha de caju crua ou 1 col. de sopa de manteiga de castanha

2 xíc. de água ou leite vegetal

1/4 col. de chá de canela (opcional)

1/8 col. de chá malagueta (opcional)

Punhado de cubos de gelo

Bata todos os ingredientes até ficar quase totalmente homogêneo, mas deixe alguns pedacinhos inteiros. Coloque numa belo e grande copo e bom apetite.

www.thisrawsomeveganlife.com

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