Probióticos e Ciclos da Mulher – TPM, Menopausa e Climatério

Tanto no caso da TPM como do climatério/menopausa, a mulher experiência uma série de sintomas que estão relacionados a questão das transições hormonais, o corpo está transformando a sua bioquímica.

Se usarmos de exemplo o ciclo menstrual, a cada semana a mulher está alterando a composição química, em alguns momentos ela produz mais estrógeno, em outros diminui o estrógeno, ou produz e diminui progesterona…

A saúde na nossa alimentação é extremamente importante para que o corpo seja apto a fazer essa reciclagem constante. No caso do poder digestivo, esse é essencial, sempre que a digestão não estiver funcionando apropriadamente, o corpo vai ter mais um peso e tarefa para carregar e além disso, esse processo é coadjuvante na reciclagem hormonal, por exemplo, em certas partes do ciclo de mudança, alguns nutrientes do brócolis dão suporte na parte de limpeza hormonal, e isso não é aproveitado plenamente se você não for capaz de digerir o brócolis, e todos os outros alimentos envolvidos nisso.

Então, se você tem questões digestórias que podem melhorar, melhore. Com certeza, no mínimo, é um peso a menos pro seu corpo. Se você quiser aprender mais sobre o assunto, temos uma semana de vídeos, com a presença internacional da especialista em saúde hormonal feminina e alimentação, Allie McFee!

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