Qual o melhor horário para comer alimentos fermentados e probióticos?
Manualhumano
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Qualquer hora é hora, podendo ser consumidos desde a quebra do jejum até a última refeição do dia.
Sempre que eles forem consumidos juntos a uma refeição, eles vão auxiliar no processo de digestão dos alimentos e isso é um grande negócio, já que seu corpo vai ter uma função otimizada, podendo economizar energia! E quem não precisa de uma energia a mais no final do dia?
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