frutas

Palitos de Frutas com Chocolate

Rende 5 kebabs Frutas: 1 maçã 2 tangerinas 3 fatias de abacaxi E outras frutas que você tiver ou desejar Chocolate:  Chocolate derretido

Tortinha de Frutas Vermelhas com Chia

rende 3 tortas Crosta: 1/4 xíc de. tâmaras 1/4 xíc. de uva passa 1/4 xíc. de figo seco Recheio: 1-2 bananas 2 col.

Tortinha de frutas com caramelo e recheio de amêndoas

Crosta: 2 xíc. de nozes 2 xíc. de uva passa Recheio (opcional mas recomendado): 1/4 xíc. de manteiga de amêndoa 1/4 xíc.

Tortinhas de frutas com creme de Chai

Rende 4 tortas Crosta: 1 xíc. de flocos de aveia 1 xíc. de tâmaras Recheio: 1/4 xíc. chá de Chai bem forte,

Como Higienizar as Verduras e Frutas

Algo simples e do dia a dia que merece atenção. Para a higienização das verduras siga os passos: Use uma faca pra

“Primeiro é a Cabeça que Emagrece”

Hoje escutei algo muito bom: “primeiro é a cabeça que emagrece!” Depois que comecei a tomar o suco verde, passei a preferir

3 Super Alternativas para Evitar o Cafezinho de Manhã

O café é uma planta mágica, incrível e poderosa, deve ser usada com sabedoria. Se você necessita de café para ser produtivo