smoothie

Smoothie da Vitalidade

Receita: Bata no liquidificador morango com damascos e gelo. Proporções de acordo com a vontade. Segunda receita preparada pela família Bohl e

Smoothie da Amizade – altamente hidratante

Receita: Bata bananas, pepino e maçãs no liqüidificador com um pouco de água e pronta. As quantidades são a gosto. Primeiro receita

Vitamina Amarelo Ouro – Receita

    Vitamina Amarelo-ouro Ingredientes: • 300 ml de leite de coco (ou agua de coco) • 1 banana • 1 pedaço

Vitamina Pós treino Verde – Receita Vegana e Viva

Receita Vitamina Verde Pós Treino – Vegana e Saudável   Ingredientes:   Água de um coco verde (aprox. 500 ml) Polpa do